זה הוא הסרטון הראשון בסדרת הסרטונים הדנה בשאלה – מדוע דיאטות לא עובדות?
בסרטון זה דן ד"ר ערן אשחר בשאלות הבאות:
א. המגיפה של ההשמנה בישראל ובעולם המערבי.
ב. מדוע מדד ה- BMI שעליו מסתמכים בדרך כלל משקר לכם.
ג. איך נקבע אם אנחנו בעודף משקל ומה גודלו?
ד. לאיזה משקל כדאי לשאוף? או מה המשקל התקין שלנו באמת?
ה. מדוע אני שוקל כמו בגיל 20?
ו. מדוע דיאטניות הן לא הכתובת לייעוץ בבעיית עודף משקל ובכלל?
ז. מה הקשר של עודף משקל לאמונות שלכם?
ח. מדוע עודף משקל הוא בעיית בריאות ויוצר בעצמו מחלות.