זה הוא הסרטון השלישי בסדרת הסרטונים הדנה בשאלה – מדוע דיאטות לא עובדות?
בסרטון זה דן ד"ר ערן אשחר בנושאים הבאים:
א. הטיעון הבא ל – מדוע דיאטות לא עובדות הוא ש – דיאטה מנוגדת לטבע של הגוף והנפש.
ב. מדוע מלחמה במשקל לא תניב שום תוצאות, רק כישלון ותסכול.
ג. דיאטה היא שיטת הזנה שאנשים ממציאים מידי פעם בתקווה להערים על חוקי הבריאות ולעקוף אותם.
ד. משקל תקין הוא תוצר טבעי של אורח חיים בריא ולא מטרה בפני עצמה.
ה. "תזונה כירורגית", איננה דיאטת הרעבה או ספירת קלוריות ומבוססת רק על מזונות טבעיים.
ו. האם הערכת המשקל שלכם אמיתית ומה הוא באמת עודף משקל?
ז. מדוע בקרב בעלי חיים בטבע אין עודף משקל?