בסרטון השלישי בסדרה זאת אני רוצה לדבר על סיבה נוספת מדוע לא לעשות פעילות גופנית מאומצת מיד עם הכניסה לתכנית לירידה במשקל ושיפור הבריאות והיא – בדיקות דם לא תקינות, או לא אופטימליות.
שימו לב, בדיקת כשירות של רופאים לפעילות גופנית לא מתייחסת בכלל למצב בדיקות הדם שלכם. לכן גם אם הבדיקות שלכם למעשה לא תקינות במונחים של בריאות מוחלטת אתם תקבלו אישור כשירות לפעילות גופנית.

אז אתם אולי תשאלו – מה זה משנה לי כל זמן שאני מרגיש בריא? אם אני מרגיש שיש לי אנרגיה לעשות פעילות מסוימת אז זה סימן שהכל בסדר, לא?
אז אני לא בטוח בכך.
לקבלת התשובה צפו בסרטון.