זה הוא הסרטון השביעי בסדרת הסרטונים הדנה בשאלה –
מדוע דיאטות לא עובדות?
בסרטון זה מעלה ד"ר ערן אשחר את הנושאים הבאים: 

א. מדוע אחד המחסומים הקשים בפני ירידה במשקל הינה חוסר הקבלה העצמית של האדם את עצמו ללא תנאי?
ב. מדוע לעשות שוב ושוב את אותו הדבר, דיאטה רצחנית, לא משנה את התוצאה?
ג. מה הם הגורמים שדוחפים את האדם להתייחס באימפולסיביות ובחוסר שליטה לאכילה שלו?
1. חסכים רגשיים, טראומות מהעבר, אמונות יסוד, שיעמום וחוסר תכלית ומטרה בחיים .
2. ניתוק ממי שאנחנו באמת וממה שבאנו לעשות כאן בעולם הפיזי.
3. חוסר מודעות לנזקי האכילה הגרועה.