Hunza Health Education Center
וד"ר ערן אשחר N.D נטורולוג, M.P.H, מוסמך לבריאות הציבור ומדעי הרפואה,
מהפקולטה לרפואה באוניברסיטה העברית בירושלים והדסה.
גאים להציג את הקורס
11 תוספי התזונה החשובים ביותר
שלום חברים וחברות
אני לא חסיד גדול של תוספים. לדעתי, המצב האידיאלי ביותר והדרך הטבעית ביותר לקבל את כל רכיבי התזונה הדרושים לגופנו הייתה צריכה להיות באמצעות התזונה שלנו, ולא באמצעות כדורים קשים ודחוסים שיוצרו במפעלי תעשייה, או אבקות של חומרי תזונה שמוצו מתזונה, יובשו, נטחנו והוכנסו לקפסולות. האדם עוד רחוק מאוד מהנקודה שבו הוא יכול לחקות את התהליכים שמתרחשים בטבע באופן מלא ומדויק. כל מניפולציה או שינוי בהרכב של המזון הטבעי שלנו רק הורסים אותו ולא מוסיפים למזון שום איכויות. המטרה היא לפחות להשאיר את המזון באיכות המקורית שלו. במקרה של תוספים המיצוי עצמו מגדיל את הריכוז של חומרים מסוימים, אבל אין ערובה לכך שהאיכות הביוכימית שלהם אכן נשמרת.
יחד עם זאת, תהליכי ייצור תעשייתיים של המזון שלנו והטיפול בו במהלך הגידול ולאחריו גרמו לירידה משמעותית באיכות המזון שלנו בהשוואה למזון שגודל באופן הרבה יותר טבעי לפני 100 שנים. לכן נוצרה בעיה של חשש למחסורים ברכיבי תזונה מסוימים במזון התעשייתי שלנו.
הקורס הזה בא לתת לכם הצעות לטפל בחשש הזה מבלי להיות מכורים לעשרות תוספים. הניסיון מראה שמעט מאוד אנשים מסוגלים להתמיד בלקיחת כמות גדולה של תוספים לאורך זמן. התוספים צריכים להיות כשמם תוספת קטנה ולא העיקר. המוטו צריך להיות היצמדות לתזונה הכי טבעית שאתם יכולים לצרוך והשלמה על ידי מספר מועט של תוספים.
ד"ר ערן אשחר
נושאי הקורס
בקורס הזה אני אדון בנושאים הבאים:
א. מדוע בכלל אנחנו זקוקים לתוספי מזון.
ב. מה ההבדל בין דישון כימי לקומפוסט אורגני.
ג. מה ההשלכות של דישון כימי על איכות המזון שלנו ועל בריאותנו.
ד. מה ההשלכות של עיבוד המזון על איכותו.
ה. אילו תוספים מומלצים לצריכה על בסיס קבוע?
ו. אילו תוספים אפשר לקחת אם רוצים.
ז. מה הבעיתיות של המחקר על תוספים.
ח. כללים בבחירת תוספי תזונה.
עלות הקורס:
העלות האמיתית של הקורס הזה הינה – 460 ש"ח
אבל
עכשיו 150 הראשונים יקבלו את הקורס בהנחה של כ- 24%, כלומר במחיר מבצע של רק 350 ש"ח.
שימו לב: הקורס ניתן במתנה לרוכשי שלב א' בטיפול שלי.
460